●SUMMERSEASON

你知道什么是

“春咳”吗？

俗话说：春天的脸，一天变三变。

早上还是羽绒坎肩，

到了下午就变成了短袖t恤，

这样的季节容易感冒咳嗽。

加上自然界中的各种过敏原，

如花草、尘埃比冬季也明显增多，

人体的呼吸道受到侵犯后出现咳嗽、

咳痰，因时逢春天，故称之为“春咳”。

01

“止咳神药”请慎用

家里一有人咳嗽，

总有一些“百度小能手”开始安利

各种小偏方。

“烤橘子、大蒜水、川贝蒸梨......"

不过这些偏方真的靠谱吗？

是不是适合所有人呢？

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并不是所有感冒咳嗽都适合川贝蒸梨

例如舌苔厚重、痰湿较重的，

如果吃了川贝反而会加重咳嗽，

导致病情反复发作。

另，两岁以下的孩子由于脾胃功能较差，建议慎用川贝。

02

简单食疗最靠谱

那么，我们针对不同类型的咳嗽，下面就来安利几个好吃又靠谱的养生甜品吧！

风寒咳嗽吃什么？

生姜萝卜蜂蜜水

配料：生姜3薄片，白萝卜3-5大片，大枣3枚，蜂蜜30克。

做法：将材料放入锅中，加水3-4碗，烧开后转小火25—30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。

生姜散风寒，萝卜化痰止咳，大枣和胃。

甘草杏仁汤：

配料：生姜6克，杏仁10克，盐4克，甘草5克。

做法：杏仁泡洗后去掉外皮和内尖，生姜去皮与盐一起捣碎，甘草研细末、微炒，捣碎后一同拌匀，用开水冲成汤即可饮用。

杏仁止咳平喘，生姜辛温散寒发汗，化痰止咳，甘草祛痰止咳，调和诸药。

风热咳嗽吃什么？

桑菊杏仁茶

配料：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥）。

做法：三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。

川贝梨子汁：

配料：梨子克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克。

做法：将材料一起放入锅中，加水3-4碗，烧开后转小火25-30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。

03

五一放假通知及

温馨提示

下周我们将迎来期盼已久的五一假期。

放假时间如下：

放假时间：5月1日-5月5日，

8日来幼儿园不要忘记哟！

假期温馨提示：

鉴于目前疫情国外形势依然严峻，为了进一步确保您的孩子度过一个安全、愉快、健康的假期，我们已对幼儿进行过安全健康教育，现真诚提出以下建议请您予以配合：

1.继续做好疫情期间的个人防护。尽量减少到人群密集场所活动，少外出，不聚集，一旦接触确诊或疑似病例请务必及时沟通、上报。

2.合理安排好孩子的游戏和生活。家长要注意保持孩子有规律的生活，合理安排孩子休息时间，适当加强体育锻炼，增强体质。

3.注意食品卫生安全。饮食睡眠要有规律，不要暴饮暴食。

4、注意用电、用火及交通安全。假期一定要有成人监护与照顾，遵守交通规则，以防走失。

最后祝全体家长和小朋友都有一个

愉快的假期哦！