夏日已去，秋，翩然而至。早晚已略显凉意，但是体感却有着矛盾的寒热两意。与往日同样的饮水量，好像已不足以解决干渴。同样有变化的还有皮肤。明明下了几天的秋雨，同样的护肤步骤，皮肤上崛起的小碎屑宣告着燥干。小朋友接连几天呼吸出现痰音，总喘着粗气，嗓子清个不停。我意识到，可能，“秋燥”又来了。什么是“秋燥”？秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。燥有两种不同的性质:一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为凉燥、温燥二种类型。——引自百度当然，我们家小朋友，作为一个活泼、爱跳爱动的小男孩，八九不离是温燥。而仔细看了看表征体象，更确认了。感受秋季天亢旱燥气而发病，是秋燥之偏于热者为温燥。临床上表现初起头痛身热、干咳无痰，咳痰多稀而粘、气逆而喘、咽喉干痛、鼻干唇燥、胸闷胁痛、心烦口渴、舌苔白薄而燥、舌边尖俱红等症，是肺受温燥之邪，肺津受灼而出现的燥热症状。表证偏风热，津亏较重，甚化热伤络，胸痛咯血，舌红苔黄，脉细数[3]。搬出最爱的炖盅，心里已有底。做法如下：准备好干木耳，着水泡发；拿出准备好的雪梨，削皮切成小块（我们不爱吃皮，喜欢的可洗净留用）；再取几颗老冰糖；最后的最后，是川贝母粉，这是最后一步，也是最重要的一个材料。不过，川贝应对热燥引起的肺不适有奇效，但是如果是寒性引起的感冒咳嗽，谨慎使用。川贝母是常用中药，传统的功效是润肺、止咳、化痰，性凉，甘平入肺经、胃经润肺止咳化痰平喘，清热化痰，抗菌作用除了川贝，银耳和雪梨，都有润肺润燥的功效。肺生皮毛，肺舒畅了，皮肤也会健康不少。当然，稳妥起见，如果对川贝是否适用不太清楚，也可以不加川贝。春秋，这款养生汤羹是我隔三差五就会煮来食补的。美颜养肺的同时，口感也甚是不错。川贝的苦，加入冰糖调和后，倒融出一种别致的口感。甚受我们家小朋友喜欢。这个秋天，愿你我都只享受秋景秋致，而不受“秋燥”困扰。延伸食谱：桃胶雪耳牛奶羹，秋天的第一杯奶茶，我选择自制。饱了口腹之欲同时，滋补养颜。桃胶要提前一晚泡发