入冬后，气温变化较大，忽冷忽热的，特别容易感冒而引起咳嗽。

咳嗽是呼吸道疾病最常见的一种症状。咳嗽是人体一种保护性防御功能。通过咳嗽，可以排出呼吸道的分泌物或侵入气管内的异物。

今天小编将10个能快速止咳的小偏方与大家分享，食材常见，制作简单，希望能对大家有所帮助！

萝卜葱白汤治风寒咳嗽

做法：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤，连渣一次服。

功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

功效：驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒、腹泻等。

鲜梨贝母羹治咳嗽肺痈

做法：鲜梨克，贝母末6克，白糖30克。

将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

功效：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

盐蒸橙子止咳好

做法：橙子一个

把橙子洗干净之后用盐水浸泡20分钟，去除农药残留。

切开橙子顶部，在表面撒少许盐，再用筷子戳几个洞，以便于盐渗进果肉。

把橙子放进小碗中开水入锅，蒸15-20分钟后取出来就可以食用啦。

功效：橙子中含有止咳成分，加点盐蒸煮，更好释放出橙子的止咳效果。

花椒蒸梨缓解咳嗽

做法：雪梨，花椒，冰糖

把雪梨洗干净，切开顶部，用小勺将梨核挖出来。

将冰糖跟花椒放入挖空的部分，再盖上之前切开的顶部，并用牙签固定好。

把雪梨放进小碗中，开水入锅蒸30分钟，等梨皮呈深黄色、梨肉成透明状的时候，就OK了。

功效：花椒可以治疗感冒，梨具有止咳功效，二者结合可以去除孩子体内寒气，多吃可有效缓解咳嗽、鼻塞的情况。

豆浆饮润肺宁嗽化痰

做法：黄豆，冰糖。

黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

功效：健脾宽中，润燥、清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

豆腐糖羹止咳化痰平喘

做法：豆腐克，红糖，白糖各克。

把豆腐当中挖一洞，放入红、白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。

功效：清热，生津，润燥，治咳嗽痰喘。

芝麻冰糖水治夜嗽

做法：生芝麻15克，冰糖10克。

芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。

注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

蒸白梨蜂蜜杯治久咳咽干

做法：大白梨1个，蜂蜜50克。

先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

无花果冰糖水治肺热咳嗽

做法：无花果30克、冰糖适量。

将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可见效。

功效：祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠；治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。

除食疗外3个小妙招快速止咳见效

1、增加空气湿度

室温以20度为宜，室内湿度应维持在60%-65%。房间里最好挂一个温度计，便于观察。冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入呼吸道。

2、热水袋敷背止咳

用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40度左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽。

3、保证睡眠充足

睡觉时可将头部垫得稍高一些，可采取侧位，保持呼吸道通畅。

通过本文我们知道咳嗽可以通过食疗的方法来缓解，可以在平时吃一些石榴，豆腐，白萝卜，冬瓜，梨等食物。

也可以试试小编推荐的食疗偏方等，对感冒咳嗽都有一定的缓解作用。