北京治疗白癜风的好方法 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1749009223282739515&wfr=spider&for=pc
现在气温有所回升，但是天气还是特别干燥，细菌也开始活动繁殖，所以很多人会在春天里患上呼吸道疾病，感冒发烧咳嗽。这个时候，就要多吃点润肺止咳的食材，提前预防，增强身体抵抗力，换季都不担心感冒了。哈妹今天分享一道“天然润喉剂”，就是川贝炖雪梨，雪梨有清心润肺、止咳化痰的功效，可以尝试一下，炖给家人喝。川贝炖雪梨配料:雪梨1个、川贝10g、冰糖20g、清水适量烹饪步骤:1.准备食材。雪梨，贝母，冰糖。2.雪梨洗净削皮，切去蒂部，切开一个小盖子，去核掏空，形成一个梨盅。3.梨盅里放入几粒川贝。4.再放入几粒冰糖。5.再放入几粒川贝。6.再放入几粒冰糖。这样比较入味。7.盖上梨盖，也可以用牙签固定，防止盖子在炖的时候跑掉。8.炖盅里加半盅的清水。9.将雪梨放入炖盅里，隔水蒸。10.差不多蒸60分钟即可。具体时间根据实际情况而定。炖到用筷子可以轻松扎透雪梨即可。11.炖好的梨子变得有些黄，带有淡淡的甜香。12.揭开梨子的盖子，贝母变的白白胖胖。大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发