舒心林芝-拉萨/林芝/羊湖4卧11日游
舒心林芝-拉萨/林芝/羊湖4卧元天天发团
产品特色:
品质：全程3个购物,推荐自费，但绝无强制消费！
景点：全程安排景点内多多停留，玩的尽兴才不枉此行；
酒店：全程安排同等级优质酒店，住的舒适才玩的舒心；
司机：全程安排技术好、人品好、服务好司机，车辆确保一人一正座；
导游：全程安排优秀,专职导游；
服务更贴心：洁白哈达接团；全程提供热水；车配氧气钢瓶（预防在旅途中缺氧）；高原安或者红景天（预防高原反应）。
产品亮点:
亮点1：超高性价比，虽有购物自费安排,但绝无强制消费。
亮点２：特别安排藏民家访，深入了解当地的民俗风情、民族文化、饮食习惯……
超级赠送:（赠送项目因特殊原因未能安排均不退费）
苯教最著名的神山—苯日神山
走进藏家，了解藏族文化和西藏的风土人情------藏民家访；
详细行程：
第1天:出发地-兰州/西宁
住宿:火车上(无餐)
前往兰州/西宁
1，旅游者持有效身份证件自行前往出发地火车站乘车前往兰州/西宁；
2，此日全天于火车上自由活动；
3，旅游者车次信息以出团通知为准；出发地无送站服务，请自行办理手续。请注意人生安全及财产安全。
第2天:兰州/西宁–拉萨
住宿:火车上(无餐)
抵达兰州/西宁换乘适时列车赴拉萨
1，旅游者抵达兰州/西宁后，自由活动；
2，旅游者车次信息以出团通知为准；中转地无接送站服务，请自行办理手续。请注意人生安全及财产安全。
第3天:抵达拉萨
住宿:拉萨(无餐)
抵达拉萨火车站，我社安排接客人前往酒店，工作人员会在酒店向客人献哈达。客人报名字入住酒店。晚餐敬请自理。
1，后自由活动至次日出发；
2,为了更好的适应高原气候，建议当天晚上避免洗头及洗澡，充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法。
3，工作人员会于22点前电话通知明天的集合时间。
魅力拉萨简介
拉萨，在藏语中为圣地或佛地之意，是西藏人心目中的圣城，更是旅行者心中的天堂。随着青藏铁路的开通，拉萨已非遥不可及。繁华和人潮并非拉萨的本来面目，在这座笼罩着神秘面纱的城市。让我们一起去探寻它的神秘魅力！
第4天：拉萨-卡定沟-林芝
住宿:林芝(早/中/晚)
1，从拉萨出发前往林芝；沿途欣赏拉萨河风光、尼洋河风光、途径米拉山（海拨米，为拉萨河及尼洋河的发源地）休息10-15分钟，感受西藏的山清水秀。此日总行车时间较长（约10小时），易晕车者请提前备晕车药，建议提前自备零食及饮用水。
2，松多用餐点午餐，并稍作休息；路途中用餐环境有限.请游客谅解.
3，游览卡定沟天佛瀑布（门票20元含，游览时间40分钟）
午餐后，继续乘车前往林芝，沿途看到山高水深，河流湍急的尼洋河观中流砥柱，之后前往卡定沟瀑布，瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内，是典型的峡谷地貌，山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者，沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说，使这里婉若人间仙境。傍晚时间抵达西藏江南--林芝八一镇。
4，前往林芝八一，可自费跟随导游参加自费(参考补充协议)
5，返回酒店，晚餐后（可自费品尝林芝石锅鸡98/人）自由活动至次日出发；
第5天：林芝-苯日神山-林芝
住宿:林芝(早/中/晚)
1，早餐（酒店住宿赠送）后乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2，游览苯教最著名的神山苯日神山（门票70元/人门票含，游览时间约30分钟）
苯日神山:山水相依，山的仁厚稳重与水的智慧灵动并存，苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山。该山具有广阔的森林、优美的风景、优良的习俗，具有加持的神水、美丽羽毛的鸟类以及各种动物。由于仍然被苯教徒所朝拜，此山的人文景观与西藏其他景色大不相同，为罕见之景。神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。
2，跟随导游自费（费用自理）深入了解林芝的美景：
：由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。林芝地区有“胶卷杀手”的美誉，请注意相机充足电。
3游览完毕返回酒店休息至第二日出发！
4,此日自费项目：南伊沟元/人、车游大峡谷元/人、措木及日元/人
第6天：林芝—藏民家访—拉萨
住宿:拉萨(早/中/晚)
1，早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2，游览藏民家访（程特色赠送，游览时间约1小时）；
藏民家访：林芝县章巴村位于国道沿线，距八一镇36公里。村共有六十多户人家，两三百人左右。在这里欣赏藏族舞蹈，观看极具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的，他们的服装是无袖无领的，下幅分作前后两面三刀摆，齐膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰，至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬，他们的外面都着此装。
3，返回拉萨，入住酒店，自由活动至次日出发。
第7天：布宫-大昭寺-拉萨
住宿:拉萨(早/中/晚)
1，早餐后乘车从酒店出发；
2，圆梦布达拉宫（门票含旺季元/人，淡季元/人，游览时间约2小时,布达拉宫内限时1小时）；
布达拉宫：去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高米，13层，宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中，我看到了一个民族的信仰的力量，它的博大足以净化你的灵魂，洗涤你心中的烦恼与幽怨！
3,接布达拉宫管理处通知，布达拉宫限制参观，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：
（1）、每个团可能会拆分成多批次上布宫；布宫名单是随机安排,同团亲友可能会被拆开。
（2）、每批次进布宫参观的时间不一致；
（3）、每批次跟随不同导游上布宫。也会出现客人自行（无导游）上布达拉宫的情况，但不影响游览质量。
4，大昭寺默想信仰（门票85元，游览时间约50分钟）
大昭寺：有多年的历史，坐落在古城中心。是藏传佛教信徒朝圣的终点，在他们的心中，大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫。大昭寺殿高4层，大殿的一层供奉有大唐文成公主入藏时从长安带来的释迦牟尼十二岁等身金佛。整个建筑金顶、斗拱为典型的汉族风格。碉楼、碉梁则是西藏样式，主殿二、三层檐下排列成行的个木雕伏兽和人面狮身。终日缭绕的香火，长明的万盏酥油灯，记录下千年历史的同时，也记录着朝圣者们永远不变虔诚的信仰。
5，此日进店：藏药工业园区工艺品工业园区此日自费项目：藏式歌舞晚会元起
第8天：拉萨-羊湖-拉萨
住宿:拉萨(早/中/晚)
1，早餐后乘车（旅游巴士）从酒店出发；
2，游览婀娜多姿的羊卓雍湖（门票含40元/人，游览时间约40分钟）；
羊卓雍湖：是一个高原堰塞湖，海拔米，湖岸线总长公里，是喜马拉雅北麓最大的内陆胡泊，西藏的三大圣湖之一，湖岛上黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群结队，时起时落；生活在湖边的人们，用“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群”来赞美她。
3、中午旅游定点餐厅用餐。乘车返回拉萨。
4.抵达拉萨，入住酒店，自由活动至次日出发。
5，此日进店：土特产
第9天:拉萨-西宁/兰州
住宿：火车上（早）
早餐后根据客人的车次安排送至火车站；
此日备注：我社已代定酒店至火车站单趟拼车接送，请根据通知时间提前退房，酒店提供免费早餐，在酒店开餐前需出发的，酒店提供路餐打包，请勿忘于前台领取；出发时间在中午12点后的，请提前退房，再自行安排活动（请注意酒店退房时间，避免不必要的损失，外出前可将礼行寄存前台），进站手续请根据指引自行办理。
第10天：西宁/兰州-目的地
住宿：火车上（无餐）
抵达西宁/兰州换乘适时列车返回目的地。
1，旅游者抵达兰州/西宁后，自由活动；
2，旅游者车次信息以出团通知为准；中转地无接送站服务，请自行办理手续，请注意人生安全及财产安全。
第11天抵达目的地
抵达目的地。结束愉快的西藏之旅！
包含项目
大交通含：目的地-兰州/西宁-拉萨往返硬卧（兰州-西宁为火车硬座）
预定请提供正确的姓名及身份证件号码，（具体以出团通知为准）
交通含：行程内标明用车（旅游巴士）
行程内用车为旅游巴士，根据同团人数安排车型，高原地带不开空调；保证一人一座，不提供座次要求；
散客拼团全程可能非同一台车；因延线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况可能略有不同；为保证车辆制动性能，行车延途均需停车加水；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。
住宿含：行程所列酒店6晚住宿，每人1床位。
2人以下单床位的，必须补房差。3人以上可补房差亦可安排加床（加床为钢丝床或床垫）或三人间（部分酒店无三人间）以酒店提供为准，费用同正常床位；不提自然单间和拼房服务，亦不接受楼层及特殊房型指定；因计划用房，房差需于出行前团款中付清；因旅游者主观要求标准不同，酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因（如天气，交通，地面，酒店接待能力），可能变更住宿地点，标准不变。全程住宿压金自付自退，藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，因特殊气候酒店易潮湿，太阳能热水器根据天气和使用人数决定水温（可能水温不够）。藏区因电力配备不足，冬季空调无法开放，夜晚御寒以电热毯为主。如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非我社人为可控，酒店设施服务为酒店配套项目，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围，敬请谅解。
用餐含：6早餐10正餐，正餐20元/人/正
行程中所列早餐赠送用餐，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围。出发时间在酒店提供早餐前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），需退房时自行于酒店前台领取。团队餐为我社安排用餐，提前自不含酒水。景区一般地处偏远，餐标相对大城市较差，藏区海拔较高，米饭有夹生现象，团餐以蔬菜为主，不习惯者请备佐食，因整体餐费不以个人用餐与否减少，自愿放弃用餐无费用可退，敬请谅解。用餐后的休息时间属自由活动时间。
景区含：布达拉宫、大昭寺、卡定沟，苯日神山、羊湖。
1、签于西藏旅游的特殊性，以及布宫限时限量不在旅行社控制范围内的情况，特作如下声明：
我社接待游客围绕让客人能参观布宫为中心，在不减少游览景点及参观时间的前提下，我社可以对游客游览参观景点的顺序作调整。我们行程中的参观时间是参考时间，具体以当时当地各景点规定为准。客人表示同意，不得有异议！
2、因天气和景区维修原因客人未前往景区的，只退门票。
3、因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
导游含：行程内含优秀持证国语导游讲解服务
行程内导游仅负责旅游者的日常组织安排，延途讲解，问题处理；
行程内导游会以同团大部分旅游者作为照顾对象，如需按照自已意愿游览，或不按规定时间安排的，为避免同团其它旅游者造成不满，我社不作任何特殊安排。
其它赠游：藏民家访、（赠送项目如因特殊原因未能安排，费用一律不退）
赠送项目均为我社为品牌建立，突出行程特色的促销回愦行为，为我社无附加条件赠送。赠送游览体验正常情况均会前往，但如遇特殊原因（如天气，路况，时间等）未抵达，或变更均为社根据实际情况的合理安排，不退费，亦不等价折换其它；此赠送仅包含成人。
费用不含：航空保险、出发地接送站、行程中注明的自理项目、个人消费（如酒店内消费和自由活动消费）行程中不含的餐，及出发地自费项目。
补充协议:
一、自费项目
自费项目内容
时长
价格
备注
藏式歌舞晚会
1.5-2小时
元起
包含门票，车费，导游服务费
南依沟风景区
2小时左右
元/人
包含门票，车费，导游服务费
雅鲁藏布大峡谷景区
3-4小时左右
元/人车游
包含门票、车费、观光车、导游服务费
措木及日风景区
2-3小时左右
元/人
包含门票、车费、观光车、导游服务费
自费项目说明：
甲方是否参加自费活动项目，由甲方自行根据自身健康状况和个人意愿，自主决定，纯属客人自愿，乙方绝不强制甲方参加；若甲方不参加自费活动项目的，应在自由活动时间和在本人可控风险的范围内自行活动。除本补充协议所列的自费活动项目以外，乙方不向甲方售卖其他任何一项自费活动项目，若全团游客一致要求参加非推荐自费活动项目的，在经全团游客签字同意后，随团导游才可安排。
在合同约定的《旅游行程单》安排的自由活动时间内，甲方可自愿选择增加以上活动内容。
因旅游行程时间、气候或因景区临时关闭等原因，乙方无法安排甲方参加自愿选择的自费活动项目的，请甲方谅解！
请甲方在自愿选择增加自费活动项目时慎重考虑，一旦确认参加且付费后，乙方或随团导游将立即进入预订程序，当相关费用支出后，甲方取消原选择的自费活动项目时，乙方将无法退还甲方的费用。
二、购物场所
名称
简介（主要商品种类特色等）
停留时间
藏药工业园区
各种珍贵的药材，如：冬虫夏草，藏红花，人生果，雪莲花，贝母，七十位珍珠，红景天，野生灵芝，等等种类繁多。
约60分钟
工艺品工业园区
各种天珠，转经轮，藏刀，藏银饰品，绿松石饰品，牦牛角饰品，唐卡，蜜蜡，琥珀等等。
约45分钟
土特产
牦牛肉干、奶片等
约45分钟
购物场所说明；
乙方应甲方要求，在《旅游行程单》安排的甲方自由活动时间内，乙方可安排甲方前往以上购物商店；
乙方绝不强制甲方进店，也不强迫客人购物。除本补充协议约定的购物商店以外，乙方不再另行安排其他进店活动，
若全团游客一致要求参加非以上购物商店的，在经全团游客签字同意后，随团导游才可安排。甲方自行在本补充协议约定的购物商店以外所购商品，乙方不承担任何责任。
补充说明：
本补充协议为《旅游合同》的组成部分，自甲、乙双方签订之日起生效，其有效期与《旅游合同》有效期一致，同具法律效力。
本协议一式两份，甲、乙双方各执一份，以备查。
甲方旅游者（盖章或者签字）：日期：年月日
乙方旅行社（盖章）：日期：年月日
本着自愿的原则，经甲乙双方协商一致，就旅游。
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