西藏?林芝
林芝是西藏自治区的一个地级市，古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。巴宜区是林芝市的主城区，撤地区前林芝地区的行署驻地名为“八一”，从“八一”这个名称可以看出，这是一座军垦新城。整座城市并没有西藏其他地区浓郁的藏式气息，但因林芝在高原上得天独厚的自然环境，使其成为了许多旅客进藏的首选目的地。
林芝大部地区气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主。林芝地区风景秀丽，被誉为“西藏江南”，有“东方小瑞士”美称的鲁朗小镇，有丰富多彩的南伊沟；有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和林芝地区最高的山峰——南迦巴瓦峰；还有被誉为西藏西双版纳的墨脱县（了解相关信息请回复“墨脱”）和察隅县底部。
「西藏江南?林芝」
雅鲁藏布江大峡谷平均海拔m以上，长达近km，世界第一深大峡谷，雅鲁藏布江被《中国国家地理》评选为“中国最美的十大峡谷之首”。大峡谷最险峻、最核心的地段是从白玛狗雄往下长约近百公里的河段，其艰难与危险异常，堪称“人类最后的秘境”。
南迦巴瓦峰是林芝地区最高的山峰，海拔米，高度排在世界最高峰行列的第15位，被称为“西藏众山之父”，平均每年仅有65天可以看到神山。它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
关于墨脱，之前的推送中已经有所介绍（了解相关信息请回复“墨脱”）。墨脱，意为“隐秘的莲花”，又名白马岗，是西藏最具神秘性的地方之一，为西藏自治区林芝地区下辖的一个县。很多人得知墨脱是因为安妮宝贝的小说《莲花》。
墨脱到处是莽莽林海，高山湖泊，飞流急瀑，被誉为西藏的“西双版纳”。墨脱是西藏高原东南部一颗耀眼的绿色明珠。
进入墨脱有两条线路：
汽车（当天可到）：波密——嘎隆拉隧道——62K——80K——K——K——墨脱（此线路仅允许四驱车或7座以上汽车进入）
徒步（三天可到）：派镇——雄多拉山——拉格——汗密——阿尼桥——背崩——墨脱（徒步这条线路需准备边防证）
巴松措在藏语里意为“绿色的水”，是红教的著名神湖。每年藏历4月15日，也就是6月1日前后，有许多当地人前来转湖。在巴松措湖m处有一扎西岛，有当地的老渡工手划渡船搭乘游客前往，2元/人。岛上有一座错宗工巴寺，是西藏有名的红教寺庙，建于唐代末年，来这里拜的人一拜佛主，二拜生命。
尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“措”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。
卡定沟景区位于国道拉萨至林芝段，距离巴宜镇30公里不到，海拔米。卡定沟地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，所在地区属花岗岩峡谷风貌，由于受印度洋暖湿气流的影响，峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖，藤竹布满沟底，还有杜鹃等几十种野花。卡定沟左侧山崖有一道多米落差的瀑布由天而降，据说有佛缘的人能在瀑布的水中看见一尊大佛时隐时现，“天佛瀑布“由此而此得名。
有着“藏地药王谷”之称的南伊沟海拔2m，这里的动植物资源非常丰富，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”、“地球上最高的绿色秘境”。神秘、原始的南伊沟是中国人口最少的少数民族珞巴族的最大聚居地，中国境内的珞巴族目前总人口不足人，信奉原始巫教。
被誉为”东方小瑞士“的鲁朗小镇位于林芝地区八一镇以东约80km的川藏公路上，这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
属念青唐古拉山脉，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿，每年五月底至六月，还可以观赏到漫山遍野的杜鹃花。
米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔m，雪线海拔只有m，末端海拔m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，让人惊叹不已。
行程安排建议
如果你有：
3天：
D1：拉萨——巴松措——八一镇
D2：八一镇——比日神山——色季拉山——鲁朗——扎西岗村
D3：鲁朗——八一镇——拉萨
4天：
D1拉萨——米拉山口——巴松措——林芝；D2林芝——鲁朗——雅鲁藏布江大峡谷——加查（山南地区）D3加查——拉姆拉措——雍布拉康——泽当D4泽当——羊卓雍措——拉萨
6天：
D1：拉萨——巴松措——八一镇
D2：八一镇——派镇——直白村
D3：直白村——鲁朗——通麦——波密
D4：波密——米堆冰川——然乌镇
D5：然乌镇——波密——鲁朗——扎西岗村
D6：鲁朗——八一镇——拉萨
林芝交通贴士
外部交通：
米林机场：
林芝米林机场（IATA代码：LZY，ICAO代码：ZUNZ）是西藏海拔最低，中国国内飞行难度第一的机场，是西藏第三座民航机场。机场海拔米，属于高原机场。
米林机场目前开通了拉萨、成都、重庆、北京、西安、青岛、深圳等国内航线，每年淡季的3月-4月订购米林机场机票最为划算，其余时间几乎为全价票。
拉林高等级公路：
因为路段不收费，开放的入口较多，而高速公路是封闭型公路，所以称为拉林高级公路，但百姓俗称拉林高速。该公路连接拉萨至林芝，双向四车道，全长约.2公里，设计时速80公里；接入拉萨环城快速路，会构成川藏高级公路和滇藏高级公路的一部分。工程建成后，拉萨至林芝通行时间，从大约8小时缩短至5小时以内。
拉林铁路：
是连接拉萨市拉萨站——林芝市巴宜区林芝站的铁路。起于拉萨火车站（货车起于拉萨南站），沿拉萨河而下，经贡嘎转向东，经乃东（山南市驻地泽当镇）、朗县、米林，跨越雅鲁藏布江到林芝站。
全线新建34车站（车站设置密度居全国之首，方便沿线农牧民），初期开站17个，9个办理客货运业务，8个会让站。它属干线铁路，是川藏铁路、滇藏铁路和甘藏铁路的共同路段，也是青藏铁路的支线工程。
年12月19日巴玉雅鲁藏布江大桥控制性工程开工，全线于年6月29日开工建设，原规划年建成，将提前一年完成。
内部交通：
客运站：
其他：
林芝美食：
藏香猪：
藏香猪是西藏独有的小猪，长得又黑又瘦，因散养在草原上，以天然植物为食，猪肉绿色无污染，肉质鲜美，口感极佳，肥而不腻。
石锅鸡：
石锅鸡可以说是林芝最有特色的美食之一，其中鲁朗石锅鸡和墨脱石锅鸡最为有名气。鸡是当地放养的藏香鸡，锅是产自墨脱的石皂制作，价格在千元以上。石锅鸡的配料有林芝特产的手掌参、当归、藏贝母，与藏香鸡一同放置石锅，历经长时间炖煮，石锅鸡味道鲜美，鸡肉入口鲜美，同时还具有滋补功效。
END
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