1一价全包，0自费，景区小交通全含；
2已享受政府门票优惠政策；
3华丽夺目的世界5A级文化遗产—布达拉宫；
4世界上最大的峡谷4A级景区—雅鲁藏布大峡谷；
5最美的风景带之一有之称的—鲁朗林海；
6《舌尖上的中国》推荐美食-鲁朗石锅鸡；
7全程挂三或准四酒店住宿；
8藏式宗教建筑的千古典范—大昭寺；
9中国最美的高等级公路—拉林高等级公路；
10西藏原生宗教苯教的发源地之一苯日神山+雅江游艇；
11清新自然的天然氧吧一卡定沟；
12西藏三大圣湖的—羊卓雍措；
13亲身体验：藏民家访-西藏民俗村，零距离接触；
14拉萨唯一的财神庙—扎基寺；
特别提示：报名请提供身份证的正反面复印件或清晰扫描件；不含旅游人身意外保险,建议自行购买。
备注：此行程未产生的门票、用餐、住宿、车费等所有一切费用，一律不退。
行程安排
第一天：包头-西宁
确认发车时间，提前抵达车站，开始愉快的旅行！
餐：无住宿：火车
第二天：西宁-拉萨
西宁乘火车硬卧前往拉萨。
餐：无住宿：火车
第三天：火车上
餐：无住宿：火车
第四天：抵达拉萨
火车沿途经可欣赏风光旖旎的青藏高原。抵达海拨米的日光之城，随后安排入住酒店，为了适应当地气候及环境，下午最好适应性休息。
?温馨提示?
1、此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔约米，含氧量只有内地的65%，多数客人会出
现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高
原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。如身体不适，医院治疗。
2、抵达拉萨的第一晚，请勿洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
3、西藏当地酒店多为太阳能热水器，热水有时候可能不太热，敬请谅解。
4、西藏住宿条件有限，与内地同等级酒店会有一定的差别，请做好心理准备。
餐：无住宿：拉萨
第五天：日光之城一日游
早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑—（限时1小时）它建于公元七世纪藏王松赞干布时期，气势磅礴，是著名的世界文化遗产，自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院—（约30分钟）建于公元七世纪的它主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”一见可得解脱。大昭寺金顶是观赏的最佳位置，亦可俯视大昭寺广场。大昭寺外围著名的转经道—，又名八廓街，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面，之后前往拉萨唯一的财神庙—（约20分钟）这里供奉的是西藏香火非常旺藏的藏族财神爷—拉姆财神，这位拉姆财神除了特别灵验以外，还有个特别之处，就是非常爱喝酒！晚餐后入住酒店。日购物：奇圣土特产超市或其他（90分钟，独立包装高原美味原汁原味卤汁牦牛肉）
?重要提醒?
接布达拉宫管理处通知，从年起每家旅行社每天只有7人参观名额，为保证所有客人按行程约定的当天顺利参观，我公司及相关地接旅行社通过多种渠道来解决，因不同渠道的特殊要求，敬请游客无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1）每个团会拆分成多个小团；2）每个小团体分成不同时间参观；3）每个小团体跟随不同导游进入；
餐：早中晚住宿：拉萨
第六天：拉萨-桃花沟-（赠送）鲁朗林海或南伊沟-林芝
早餐后在导游的带领下前往（4月20号后团期自动取消游览桃花沟），观看林芝桃花，林芝地区每年3月份都会举行大型的桃花节开幕仪式，3月和4月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，让人产生致远、大、壮美的感觉。之后前往“西藏小江南”林芝，观最美的风景带之一有之称的（约1小时），途中翻越（海跋米，停留拍摄时间20—30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠的雄姿。观赏（停留30-40分钟）或者前往（约1小时）南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。享用特色晚餐：鲁朗石锅鸡。选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。游览结束返回酒店休息。
（具体去鲁朗林海还是去南伊沟，由导游安排）（本日车程公里，行驶约12小时）
餐：早中晚住宿：林芝
第七天：林芝-（赠送）苯日神山+雅江游艇-（赠送）雅鲁藏布大峡谷-（赠送）卡定沟或措木及日-林芝
早餐后前往西藏原生宗教苯教的发源地之一的—（游览时间1.5小时左右），位于尼洋河河口东北侧，与雅鲁藏布大峡谷遥相呼应！观尼洋河风光带（两江交汇），景区途经游览藏王墓（第二十八代赞普日妥妥年赞之墓）等。在娘欧码头乘坐游艇至两江交汇处，欣赏两江交汇处的迷人景色，感叹尼洋河与雅鲁藏布江交汇处的泾渭分明，尽在苯日神山旅游区。之后乘车前往（车进车出约3小时）有着世界第一大峡谷之称，沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量，在此
闭目合掌，许下心愿，或放置一块小小的嘛呢石，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣，还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。之后前往（游览时间不少于60分钟），卡定沟
又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉或前往游览是八一镇最近的一座古冰碛湖，湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃，尤其秋季景色人。（具体去卡定沟还是去措木及
日，由导游安排）
餐：早中晚住宿：林芝
第八天：林芝-西藏民俗村-拉萨
早餐后前往（约60分钟），他是具有典型的西藏民族特色，走进村寨，接过洁白的哈达，说一声扎西德勒，在村里藏导的带领下，参观各种藏式建筑，走进藏民家里，零距离体验藏民家庭起居生活，品尝真正的藏式酥油茶，听村里的藏导如何讲述自家的故事；游览结束后返回拉萨，沿途观赏尼洋河谷自然风光赏雪峰下的原始森林和如茵草场，此日返程，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
?温馨提示?
1、此日客人可以多拍一点风景照留作纪念。但是需要游客提前一天为您的相机充好电，避免相机罢工。
2、沿途土特产超市、餐厅或景区景点的摊点购物点、游客中心或寺庙法务流通处非我社控制，请不要误
解。如在景区、景点内有购物摊点，请谨慎购买！
餐：早中晚住宿：拉萨
第九天：拉萨-羊卓雍错-拉萨
早餐后乘车沿国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路到达（海拔米）观赏西藏三大圣湖之一的（Yamdorlake羊湖，约30分钟）全景，站在海拔米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣，游览结束后返回拉萨（行车公里，行驶约5小时）本日购物：2个购物店藏药店和民族工艺品店（90分钟）（参考购物店名称：彩轮藏药或藏草宜生或秒善藏药或藏医学院；西缘工艺品或九瑟坛城或七彩藏地或
阳卓国际藏地文化展示中心）其中两类购物店主要商品如下：藏药店主要商品：各种知名藏药（冬虫夏草胶囊，辅酶Q10，玛卡精品等）如：冬虫夏草，藏红花，人生果，雪莲花，贝母，七十位珍珠，红景天，野生灵芝，等等种类繁多。西藏民族工艺品：各种天，密蜡，琥珀、绿松石饰品，唐卡、转经轮，藏刀，藏银饰品，牦牛角饰品等等。
餐：早中晚住宿：拉萨
第十天：拉萨-西宁
早餐后可自行在市区内游览活动，在次呼吸感受拉萨城的雪域文化。游览结束后中午12点之前必须退房，可提前退房将行李寄存在酒店前台，务必保管好自身财物，随后赴火车站，除了留下对西藏的深情和您的
脚印外什么也不要留下，乘火车硬卧返回北京。
餐：早住宿：火车
第十一天：火车上
餐：自理住宿：火车
第十二天：抵达包头
抵达包头，结束愉快旅行
1、住宿标准：拉萨、林芝入住挂三或待评四星酒店，双标间、独立卫生间、均无空调，本社不提供自然单间，如出现单男单
女，我社有权安排三人间(或加床)、拼住或由客人补单房差，酒店加床为钢丝床。
2、用餐标准：6早10正（含特色餐），酒店含早，正餐20元/人/正，八菜一汤，十人一桌，或根据客人人数情况酌情安排，
不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；因其特殊地理环境只能保证吃饱，不能保证吃好请谅解；不吃不退。
3、景点标准：实际游览景点（景点首道大门票，已享受西藏政府减免政策）：布达拉宫、大昭寺、桃花沟、苯日神山+雅江游
艇、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟或措木及日、鲁朗林海或南伊沟、羊卓雍错；如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相
关文件通知书），涨价部分由客人自理！提示：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因
此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进
行调整的权利；如因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退；所有赠送项目均为我社树立品牌形象特别赠送，均不参
加等价兑换，不退不换。
特别提示：年西藏政府补贴期间，所有门票减免，故景区客人自愿放弃，无门票费用可退，门票减免期间如遇非旅行社原
因，政府或景区限流导致无法参观等情况发生旅行社不承担任何责任。
4、用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人每正座。由于西藏自治区政府规定，在市内行驶人数无限定，
出城每车不能超过26人，因此市内车上人数较多，采取拼团拼车；出城到任何地区再分成每车26人前往，请谅解。
5、导游标准：普通话导游服务。抵达拉萨当天和离开拉萨当天接送均由司机负责，无导游。
6、儿童费用：12岁以下儿童只含导服、车位、半餐。
7、交通标准：免费接送只包含火车站至酒店、机场大巴市内终点站至酒店的接送服务。（机场到拉萨市内民航大巴费用30元/
人，费用自理；如需单独安排接送车，车型为商务车或小车，价格单议）。
①火车：北京—拉萨、拉萨—北京空调有氧火车硬卧（火车上餐自理）直达或者旅游专列或者西宁/兰州中转联程票，以出团
通知为准，只保证出团，不保证车次、不保证铺位、不保证是否挨在一起。
②飞机：拉萨—北京机票（含机场建设税）中转联程（成都/重庆/昆明/西安/银川），以出团通知为准，如已出票客人取消只
能退回机建。（备注：飞机如出现24:00以后抵达北京均视为24:00前结束行程。年1月1日起航空新规中明确，因天气、
突发事件、空中交通管制、安检以及旅客等非承运人原因，造成航班在始发地出港延误或者取消，承运人(即航空公司)应当协
助旅客安排餐食和住宿，费用由旅客自理。）
票务说明：火车票以实际出票为准！火车票且为团队票一经出票，不得退、改、签，请务必提前知晓；
8、购物及自费：全程不超过3个购物店，无强制性购物（景区内小摊以及购物不算购物店），进店游览时间约90分钟，如需
购物或参加另行付费的旅游项目，并和旅游者协商一致，同时在当地补签以上自愿去购物店和参加另行付费旅游项目的相关合
同。
9、特殊说明：此价为打包价优惠价，不再有年龄和证件等相关优惠。此行程只做参考，实际走团行程以出团通知为准！！旅行
中客人自愿放弃旅行项目（如：用房、用餐、用车、景点门票及回程火票等）或中途脱团、退团，地接费用一律不退，只退未
产生的大交通。
北京成团产品，双方合同确认起，出团前因客人自身原因退团：
火车团需承担往返大交通损失元+当地车费元+导游服务费50元；
飞机团需承担机票退票损失（具体数额以航空票代规定实际损失为准）+当地车费元+导游服务费50元。
1、单房差：单人入住须补房差。
2、保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
5、当地政府调节金：依照有关部门的相关规定收取。
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
8、当地参加的自费项目以及“费用包含”中不包含的其它项目。
旅游者承诺：本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具
有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。
旅游者：旅行社：
日期：日期：
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