拥抱夏天的方式有很多，不应该是烧烤、啤酒、烟头、路灯这样某个加班后放纵的夏天，你的夏天，该有山有水，有花有海……这个夏天，适合来林芝躲避一夏，寻找关于这里的独家记忆。
林芝是西藏海拔最低的地方，气候湿润，原始景观保存完好，优美的田园风光，让你有恍惚置身江南的温润之感，因此也被誉为“西藏的江南”、“西藏小瑞士”，却比瑞士更纯净，比江南更多情。林芝的美，存在于雪山河谷林海之间，不亲自来到这里看看，但靠村跑君苍白的文字是描述不出来的。
先来看看八月在林芝村跑的行程中会遇见哪些美好吧
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Day1
抵达林芝机场?八一镇?喇嘛林寺
途中将会游览有近年的历史喇嘛林寺，它属藏传佛教四大教派之一的宁玛派（俗称红教）寺庙，整座殿堂为土木建筑，飞檐画栋，金璧辉煌，融合藏汉民族不同建筑艺术风格，寺院周围曲径通幽，绿树成荫。在这感受藏族佛教文化，洗涤在闹市躁动的心，以一份安静祥和的心态迎接接下来的美好旅程。
第一天住宿在八一镇，它是林芝政治经济及文化中心，八一镇海拔米，位于尼洋河畔，是一个特别安静的一个小镇，这里云层很低，也是西藏重要的交通枢纽，沟通西藏东、西、南三方。
Day2
八一镇?林芝县?苯日神山?八一镇
今天的行程会先在苯日神山徒步（想了解更多在苯日神山徒步是什么体验请戳：林芝村跑
这个夏天，来场徒步，寻找属于你的Freestyle），也是为了让大家尽快适应高原海拔环境，一路将参观古秀寺（苯教寺庙）、齐若寺，以及雅隆藏布的风光带，然后到郭若村，再到达子村，并在达子村参观并体验当地的百姓生活和品尝工布家庭餐。
工布人精通厨艺，夏季这里满山野菜，山间飘飞着浓郁松茸香，他们就地取材，他们不需要百变的调料，盐和辣椒便是每道菜的独到秘方，再配合藏地独有的酥油，就能做出一道道独特的传统藏餐，简单而不失美味。每个家庭几乎都有自己的拿手好菜，在林芝凉爽的夏日尝尝他们的拿手美食，真是一大快事。
苯日神山森林密布，四季鲜花争艳，主峰高耸入云，一尊神山一抹云，这是苯教信徒的圣山，有的不远千里来此转山，因为信仰，他们有了充盈坚实的内心，他们的微笑是那么憨和与安宁，道不尽的神圣与虔诚，还有那神奇动人的传说。
Day3
八一镇?鲁朗林海?鲁朗五寨?扎西岗村?八一镇米林?南伊沟营地
在这天的行程满满，我们会先前往距离八一镇八十公里的鲁朗，它坐落在深山老林之中，自然风光和人文景观交相辉映，鲁朗花海色彩斑斓，百花争艳；鲁朗林海波澜起伏，云蒸霞蔚；沿着德木冷泉河分布着工布、波密、门巴、珞巴、僜人5个充满了不同民族风情的村寨，它们是鲁朗五寨，同一时间可以享受到不同的美食和风情。
鲁朗
这里大片的林海、花地与草甸，还有大量鸟类，绿草如茵，野花遍地，马儿慵懒，风景美得“叫人不想家”
鲁朗有多美，戳林芝村跑
鲁朗一个美得让人不想家的地方了解
中午到达美丽的扎西岗村，这里民风古朴、风景如画，有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。农家楼阁错落有致，四周芳草青葱，小溪潺潺，蓝天白云，美不胜收。我们会在这样的美景中品尝这里美味石锅鸡。
石锅鸡是到鲁朗必吃的美食，鲁朗石锅是用一整块石头掏空凿制而成，鸡则是当地藏民饲养的土鸡，配以人参、藏贝母、百合、枸杞等药材慢慢熬炖，绝对是人间美味。
下午驱车前往村跑南伊沟营地，在那将现场进行野外露营实际操作培训，享用美味的户外美食，当夜幕降临，在璀璨星空下点燃篝火，感受当地特色的篝火晚会，纵情歌舞，于欢乐声中铭记藏族文化，席间品尝美味可口、让人欲罢不能的现烤藏香猪，它们终年在高山奔跑练就了一身肌肉，肉质和味道不是寻常养在猪圈里的家猪能够相比，此等美味配上甜美的青稞酒，唇齿留香，妙不可言，还会有酥油茶、甜茶等美食供你一起享用，美食氤氲的芳香定能让村卷们忘记旅途疲惫，今夜无眠。
Day4
南伊沟村跑活动
上午10:00在营地扎贡沟开展活动仪式，10:30—14:30开始漫步村跑。（起点）扎贡沟-药王讲经堂遗址-云杉林-甘露洞-米姆石柱-山神大殿遗址-求米拉央吉-扎贡沟（终点），7KM的赛程村跑君还特别安排了四个补给站，能及时为大家提供补给，除了一些基础补给物品外，还特地准备了酥油茶、甜茶甜点等当地特色食品。只有亲身到了这里，才能明白这里有多美，这里是“中国绿色峰级的森林浴场”，也是“地球上最高的森林秘境”。就在这天用飞奔的脚步，丈量每一寸南伊沟的绚丽美景，享受当下，拥抱自然，去遇见这个夏天属于你的高原跑步风光。
Day5
南伊沟?大峡谷?八一镇
这天将会前往被誉为“世界第一大峡谷”的雅鲁藏布大峡谷，这是青藏高原最具神秘色彩的地区，这里有世上最纯净的天空，最飘逸的云彩，最雄伟的雪峰，最漂亮的大拐弯，最丰富的动植物资源宝库，是“打开地球历史之门的锁孔”。
在这里还能观赏到“一山有四季，十里不同天”的中国最美的十大名山之首--南迦巴瓦峰的最美景色，它是中国西藏林芝地区最高的山，巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，要是能看到日照金山景色，那说明你福祉不浅呢，是好运的象征。
身处林芝这般勾魂的人间仙境，会感受到大自然的造物神奇，体验完这五天行程，相信每个人心中都会有一份属于自己关于林芝的美。到过西藏的人经常会说：“在西藏是身体下地狱，眼晴上天堂，心灵回故乡”，看完林芝后，相信你们会觉得这句“心灵的故乡”，指的就是林芝！跟着村跑去旅行
这个夏天跟我们一起去林芝躲避一夏~
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扎西德勒，我们去西藏吧！
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有故事的人，我们一起去西藏！
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喜马拉雅的户外徒步课堂
特别鸣谢西藏林芝香巴拉国际旅游公司对此次活动的大力支持
接下来的行程我们会前往拉萨，未完待续~点击阅读原文报名
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