云横秦岭家何在，遥望秦川登太白
年5月19日至5月25日
重装穿越秦岭主峰太白山
报名参加活动请认真阅读活动计划书
有心脏病、高血压等特殊病史者谢绝报名
终南阴岭秀，碧嶂插遥天。
愿乘冷风去，直出浮云间。
秦岭愁回马，心事两悠然。
行到水穷处，月出孤舟寒。
云横秦岭家何在，试登秦岭望秦川。
太白山位于陕西省南部秦岭山脉，第一高峰拔仙台海拔.2米是中国南北气候的分界线。
这是天鹰户外运动的第五次太白山穿越，前四次都是走的传统的穿越路线。今年五月，在太白山高山杜鹃盛放的季节，我们将沿都督门(上)-太白庙-大坪-老庙子(第一天宿营)-将军庙-莲花石-万仙阵-跑马梁-大爷海-拔仙台-二爷海-三爷海-玉皇池(第二天宿营)-药王殿-南天门-老君殿-铁甲树(下)这条经典的太白山穿越线路行进，高海拔原始山地重装穿越三天，露营两晚。
本次活动共分两部分：
第一部分：穿越秦岭主峰——太白山；
第二部分：逛西安民俗街，品尝当地美食。
活动时间：年5月19日—5月25日（共七天）
活动地点：陕西太白山
活动领队：老兵
报名人数：8人成行，上限15人，以交费为准！
报名截止：年5月8日或人满。
报名
活动费用：元/人
费用包括：唐山至北京西站往返包车接送、北京西至西安空调特快往返硬卧、西安至周至往返长途车票、周至至都督门往返包车费、太白山门票、黑河门票、1晚农家住宿、1晚青年旅社标间、营地费用、保险、领队、当地向导费。
当地天气：太白山海拔较高，昼夜温差较大
活动形式：较高海拔原始山地重装穿越
活动强度：中等偏上
活动难度:中等偏上
风景指数：☆☆☆☆☆
活动主题：重装穿越太白山，敬畏自然，挑战自我！
五月中下旬，正是太白山高山杜鹃盛放的季节。前几次的太白穿越，在绚烂的花丛和繁茂的密林中，我们曾有幸一睹国家一级保护动物羚牛的真容；在低矮灌木的掩护下国家二级保护动物珍珠鸡也曾 它是古城西安著名的清真风味小吃街，也是唯一经营回民风味小吃的饮食专业市场。整条街建筑风格独特，各色小吃一应俱全。因地处热市区，又是回民聚居地，整条街终日人来人往，络绎不绝。
这条街上有许多店一天24小时都营业，无论您什么时候去，总能吃得令你满意。
特色小吃：老马家腊牛羊肉、老童家腊牛羊肉、何家卤汁凉粉等很正宗，名声远扬，还有粉蒸肉、灌汤包子、麦仁稀饭、锅贴、砂锅、柿子饼、炒凉粉、清真肉丸糊辣汤、酿皮、牛羊肉泡馍、烤鱼、烤羊肉、涮牛肚等。这里的清真炒货也非常不错，如炒瓜子、炒花生、牛骨髓炒面等，深受欢迎。
●北广济街回民风味小吃街
这里是西安回民风味小吃比较集中的地方之一，其中老马家甑糕王(麻家什字东北角号)的甑糕是西安著名小吃之一，许多人大老远跑到这里就为了能吃上热呼呼刚出笼的老马家甑糕，即好吃又经济实惠，加上老板热情周到的服务，白天到这里的食客络绎不绝。
特色小吃：老马家甑糕王、刘家烧鸡、老铁家五味腊牛羊肉、凯丽思柿子饼大王、老徐家黄桂柿子饼、老刘家牛羊肉泡馍、老白家水盆羊肉、老刘家锅贴、马家羊杂羔、老刘家粉蒸肉等。
●北院门夜市
这里紧临钟鼓楼广场，地处繁华闹市区。每天晚上灯光璀璨，游人众多，生意自然红火。小吃中最著名的是平娃烤肉、贾三灌汤包子、水盆羊肉。
小吃品种：冯家砂锅烤肉、特别特烤肉、林月楼安家炒菜、平娃烤肉店、来伊特特色小吃、老乌家甜食店、军娃烤肉麻辣烫、李家锅贴、一分利面馆、兰家烤肉、海家烤肉、贾三灌汤包子、陕西第一碗牛羊肉小炒泡馍馆、老金家水盆羊肉、老安家传统糕点等
活动行程：
D1：上午10:30天鹰兴源道店准时集合出发，包车前往北京西站，乘坐T55或T空调特快前往西安。（若乘坐T，从唐山出发时间调整为午后，时间另行通知。）
D2：早晨到达西安，乘大巴车前往周至县城（车程约2小时），从周至县城再包车直奔都督门（途径厚畛子与当地向导汇合，简单午餐，补充给养，购买气罐）约下午1:00左右，到达本次活动起点：都督门，整理装备徒步进山，根据实际情况（时间、队员状态等）选择太白庙或老庙子营地宿营。
D3：早6：30起床，早餐后整理装备、清理营地后，继续穿越太白山的行程，沿途看得到太白真正的原始森林和高山湖波，很多珍奇的动植物，只要你留心观察，总会让你一饱眼福，中午跑马梁石海路餐，稍事休整，约下午2:00左右登顶太白山主峰——拔仙台（海拔.2米），俯瞰大爷海，途经二爷海、三爷海，约下午5:00左右，到达玉皇池营地扎营。
D4：6:30起床，早餐后，收拾装备，清理营地，途经药王殿、南天门、老君殿、铁甲树下山，约下午5：00左右，到达铁甲树农家入住，当晚农家小院小酌几杯，缓解疲劳，回顾行程。
D5：睡到自然醒，早餐后出发，乘车返回西安，下午到达西安，入住青年旅社（标间）。晚上闲逛西安民俗街，回民街开吃！
D6：早餐后，漫游西安名胜，推荐：大小雁塔、西安碑林、汉中书院等，中午继续品尝西安当地美食；下午乘坐T(17：44开)或T42（19:36开）返回北京。
D7：上午到达北京，乘车返回唐山，活动结束。
个人装备：
男/女70/65升以上背包、帐篷（两人一顶，必须双层，防风、防雨，放风绳及地钉齐备）、防潮垫、睡袋（温标不低于负8°）、手杖、头灯、备用电池、炉具、灶具、净水杯等，气罐在厚畛子购买。
个人物品：
防水冲锋衣裤、轻薄羽绒服、登山雨披、高帮防水登山鞋、帽子、手套、袜子3双、个人洗漱用品、个人药品等。
个人食品:
小巧而能量高的食品。路餐食品：巧克力、牛肉干、面包、少量糖果、能量食品压缩饼干、配功能性饮料。早餐和晚餐食品：方便面、汤料、成品肉食等。山地穿越全程建议自备4餐野餐食品，1份高能备份食品。穿越行程后半程在玉皇池、南天门、药王殿等地可补充方便面等简单食品。
关于保险：30万元专项登山保险
住宿：两晚露营、1晚农家、1晚青年旅社标间
关于饮食：全程餐饮费用AA
注意事项：
1、团结友爱、互相帮助。有团队意识，发扬团队精神。全体队员共同面对困难，解决问题。服从资深专业领队安排，团队协作。
2、山地穿越安全及技巧：山地徒步穿越，行走苔藓、碎石、沙子都比较滑，注意踏实、踩稳以免崴脚；在迈石头的时候要注意石头是否是松动的。胆大心细，不可盲目冒进；行进过程当中要尽量保持匀速，不宜速度忽快忽慢，不能擅自超越想到和领队，避免因有叉路而迷失方向；身体感到不适要及时通知领队或身边队友，以便及时采取措施；大运动量后喝水不要过猛过多（应小口多次），以免呛水及伤害肺器官。
3、垃圾处理及个人生活卫生
a、垃圾投放：在山地和丛林中能够投放垃圾的地方很少，严禁将垃圾丢弃在水中或水流附近，每人自备1至2个厚塑料袋，将食品的包装、废纸、熄灭的烟头等集中装在袋子中，带回城镇，再弃入垃圾箱。
b、生活卫生：在野外尽量不用洗洁精等化学物品；上厕所远离水源、人行道路和动物巢穴。
4、保护动、植物：不随意采摘和挖掘野生植物；不故意砍毁野生植物；不故意惊扰，追捕或伤害动物。
5、野外防火：野外尽量少用火，如需用火必须注意用火安全。在干燥地带用火时必须做好防火处理后再用火。
6、对个人人身安全负责，不逞能，不冒险；妥善保管好现金、证件和贵重物品；自觉遵守各项团队纪律及注意事项。
7、领队有权根据实际情况，调整活动行程及细节安排。
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