慢性咳嗽的食疗方

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正规诊疗8周,仍不能消失的咳嗽,可以辅以食疗,帮助消除症状(以下为成人剂量,儿童酌减)。

1、反复受凉出现周身肌肉酸痛、畏寒怕冷、咳嗽声重、痰白清稀,伴有头痛、咽痛、鼻塞、流清涕及发烧等症状。可试用(1)葱白糯米粥:长3厘米肥大葱白5段,糯米50克,生姜5片,橘子皮15克。先煮糯米为粥,再加其他稍煮片刻,趁热服用。(2)杏姜萝卜饮:杏仁10克,生姜3片,白萝卜克,水煎,趁热服用。

2、反复感冒出现咳嗽气粗、痰黄黏稠、咯痰不爽,发热恶风、头痛汗出、口干、咽喉痛等。可以试用(1)桑叶、菊花、橙子皮各10克,白砂糖适量。沸水泡,代茶频频饮。(2)金银花冲鸡蛋:鸡蛋1个,打入碗内;金银花15克加水毫升,煮沸5分钟,取其汁冲蛋,趁热1次服完。

3、如果干咳连声,咳甚则胸痛,或痰少而黏、不易咳出,鼻、唇、咽喉干燥等。可以选用(1)梨羹:生梨1个,川贝母3克。冰糖适量。加川贝母、冰糖炖水服。(2)麦冬贝母粥:麦冬粉、贝母粉各10克,粳米50克,冰糖适量。用粳米、冰糖煮粥,等米开汤未稠时,调入卖冬、贝母粉,粥稠即成。

4、如果咳嗽痰多、痰白粘、胸脘满闷、恶心、纳差等。可以选用(1)茯苓苡米粥:苏子15克(纱布包裹),薏苡仁60克,茯苓粉15克。煮粥,去苏子,每晚服食。(2)白萝卜50克,生姜15克,梨50克,橘皮15克,切片后水煎,温服。

5、如果咳嗽痰黄量多。可以用(1)竹沥粥,竹沥毫升,粳米50克。先将粳米加少量水煮粥。将成粥时,调入竹沥,再煮片刻。加冰糖适量食用。(2)瓜蒌、桑白皮、浙贝母个10克,水煎去渣,加粳米60克,煮粥,加冰糖适量食用。

6、如果咳嗽时发时止、干咳少痰或有时痰中带血、面目苍白、两颧发红、提不上气、手足发烧、午后潮热、失眠盗汗等症状。可以试用(1)银耳百合汤:银耳、百合各10克,沙参10克,冰糖20克。将银耳用凉开水浸泡至胀大变软后,放入砂锅中,与百合、沙参、冰糖一起加水以文火炖煮1小时,即可服食。(2)四仁鸡子粥:白果仁、杏仁各10克,胡桃仁、花生仁各20克,鸡蛋1个,蜂蜜适量。四仁共捣碎加水约毫升。煮数沸后打入一个鸡蛋,调入冰糖少许顿服。

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