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绽放激情跑出精彩
这里流淌着江南的风情，这里沉淀着时光的安谧，这是享受着阳澄湖的恩赐，这里就是风景秀丽的昆山阳澄湖。阳澄湖位于苏州市区的东北，是江苏省重要的淡水湖泊之一。阳澄湖正如其名，阳光摩挲舒心而过，湖面就如翡翠一般翠色澄碧，恰似仙境之旅。整个阳澄湖区域在水的滋养与浸润下，犹如一幅清丽的画卷，散发着熠熠的光彩，流溢着稻谷的沁香、莲荷的幽静以及幸福的味道。
金秋的阳澄湖，菊花烂漫，桂子飘香，人来人往，好不热闹。一睹阳澄湖的秀丽之姿，无不被这一方湛水所吸引，风光旖旎，碧波荡漾，各色水产品争相登场，阳澄湖盛产七十种淡水产品，桂鱼、甲鱼、白鱼、鳗鱼、清水虾、大闸蟹为“湖中六宝”,其中素有“蟹中之王”美称的阳澄湖清水大闸蟹更是驰名中外。精工细作，风味独特，特别是蟹黄膏肥，鲜美流油，让您一定不虚此行！
金秋十月，醉美的季节，上海穿越者户外俱乐部第二届阳澄湖跑步节将于10月28日在风景秀丽的阳澄湖畔举行。
运动+美景+美食，今年我们将再次赋予了阳澄湖金秋品蟹活动一种全新的含义：这就是加入了运动这项元素，相信会让大家玩的更开心，更尽兴。我运动，我快乐！加美食，更开心！
活动详情主办者：上海穿越者户外俱乐部。
总指挥：陶子（）。
总领队：漫步（）。
总调度：金蛇（）。
总裁判：王子文。
总摄影：无名大叔、看什么看。
总财驴：吉立同心。
奖品赞助：牧羊人。
服装提供：上海穿越者户外俱乐部。
集合时间：年10月28日早上8:00-8:30分。青浦：9:00。
集合地点：上海市徐汇区凯旋路号明申中心大厦（凯旋路门前靠近中漕路）。青浦区政府门口（公园路号）。
阳澄湖中午集合地点：商旅阳澄半岛酒家门前停车广场上。（自驾骑行的同学直接导航：商旅阳澄半岛酒家）。
本次比赛路线图（10公里）
活动安排D1(28日)：
早上9点大巴接上青浦上车的同学直驶阳澄湖。车上大家破冰介绍自己，分发统一比赛衣服，请按自己登记的尺码领取衣服。中午11点到达商旅阳澄半岛酒家门前广场上，统一换好本次比赛纪念服，集体午餐。午餐由各个小组组长统一安排。午餐后休息美拍阳澄湖美景。等骑行同学赶到一起集合完毕，下午13点30分穿越俱乐部第二届阳澄湖跑步节正式开跑。所有参加活动的同学都将是参与者。跑步全程10公里。终点水泽路上的九孔大桥。比赛关门时间16点正。16点正全部参加活动人员在终点处集合上大巴赶到阳澄湖的喜来澄蟹庄。
比赛线路图
比赛起点——商旅阳澄半岛酒家门前
比赛终点——水泽路自行车道入口。
18点我们的第六季阳澄湖蟹宴正式开席。大家举杯相庆，庆祝活动成功，分享运动带来的快乐。20点晚宴结束将举行小型露天联欢晚会。品茶、嗑瓜子、唱歌、舞蹈表演。农庄很大，景色宜人，有小桥流水，你还可以在月下农庄漫步，湖心亭中喝茶聊天。各小组不要忘记带好瓜子茶点。22点进帐篷休息！
D2（29日）:
清晨6点30分，伴随着农庄里的鸟语花香洗漱吃早饭，7点30分我们大巴出发去苏州的灵岩寺，今天我们要走灵树线上最经典的一段线路——灵白线。
灵树线是苏州一条非常经典的徒步线路，线路成熟简单，离上海近，关键是还不要门票就可以领略苏州群山怀抱的美景。是一条老少皆宜的徒步线路。非常适合老驴去拉练，新驴去练手。有灵岩寺到白马涧的线路是灵树线上最经典最漂亮的一段，全程约5公里。时间约3小时。
中午徒步完成以后到苏州藏书去品尝那里闻名遐迩的藏书羊肉，把本次腐败活动进行到底！吃完羊肉打道回府！
参加人员骑行：9人。
看什么看舒畅远虑云深处小龙虾丹丹无名大叔海洋保守
坐大巴：49人。
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半人米兰驴黄梓轩珠儿金蛇大哥
自驾：17人。
陶子味道大春哥黑龙秦大哥那天蛋蛋花骑车的风筝透蓝希尔饭饭山妞dashan燕子姐燕子2燕子3开心一刻张龙根
活动分组装备要求徒步：登山包、地席、帐篷、防潮垫、睡袋（10度）、对讲机、头灯、替换衣服、洗漱用品、快干衣裤，垃圾袋、身份证等。骑行：拥有良好车况的变速自行车（山地车、公路车、小哲均可）、备胎（必带）、对讲机、骑行手套、骑行头盔、骑行眼镜、骑行服、修理工具、头灯、魔术头巾、防嗮霜、替换衣服、洗漱用品、垃圾袋、等。参加跑步比赛的同学请自己准备好合适的跑步装备。
食宿安排全部扎营在农家（骑行的同学露营装备可以装在大巴上带过去）。
第一天中午路餐，晚上全部农家集体用餐。第二天全部农家用餐。
注意事项A、出发前要记清楚上车地点、时间、车牌号、联系人电话。
B、活动中人员较多，请大家一切行动听从领队指挥，不得有个人主义。
C、户外活动存在不确定因素，领队有权改变活动计划，出发前请
