在现时日益恶劣的环境中，护肺排毒真是好重要广东人最喜欢的方法之一就是汤类了孩儿参瘦肉炖汤有抗疲劳，提高人体的免疫力的作用孩儿参瘦肉炖汤适合精神不振、夜间汗出较多，心烦、口干咽燥，咳嗽等症状的人士作为食疗汤品里面的材料孩儿参是对人的身体有很多的好处，可以说是没副作用，适合所有人食用孩儿参瘦肉炖汤主料：孩儿参8克，麦冬8克，川贝母3克，玉竹3克，红枣2个，无花果（干）2个，瘦肉75克辅料：盐1小匙，温水1.5碗各材料瘦肉焯去血水所有干品材料浸15分钟左右取一人份量的电炖盅，下孩儿参等药材注入温水，炖2.3小时开盖下点盐调味即可食用