宝宝一旦生病了，宝宝难受，家长也难受。每当看着平日活蹦乱跳的宝宝，因为咳嗽的困扰而食欲不振、无精打采的样子，当父母的可是焦急万分，内心煎熬。今天我们就针对宝宝咳嗽的不同类型介绍一些简单易做的食疗方，让父母不再对宝宝的咳嗽束手无策。

风寒咳嗽

症状：咳嗽频作，咽痒声重，痰白清稀，鼻塞流清涕。

??香菜粥：香菜、饴糖各30g、大米g，首先将大米清洗干净，加水煮汤，取米汤三大匙与香菜、饴糖搅拌均匀，蒸煮10分钟即可。

??花椒蒸梨：取梨一个，洗干净，横向切开，将核去除，在梨中放置约20颗花椒，2颗冰糖，再将梨拼接，蒸30分钟左右。

??姜葱萝卜汤：15g生姜、6根葱白。大约三碗水将萝卜煮熟，再放入葱白、姜，煮至一碗汤。

??杏仁萝卜汤：3片生姜、6～10g苦杏仁、g白萝卜。将其打碎后加入清水ml，小火煮至ml，可加入适量的糖调味。

需注意忌口：禁食螃蟹、绿豆、海带、苦瓜、猕猴桃、冬瓜、地瓜、柚子、西瓜、藕等。

风热咳嗽

症状：咳嗽不爽，咳声高亢或声浊，痰黄粘稠，不易咯出，口渴咽痛，鼻流浊涕。

??贝母粥：大米30g、贝母5g、适量的白糖。首先将贝母洗净，放入锅中，加入适量的水，大约浸泡10分钟，水煎取汁，再加入大米煮粥，加入适当糖调味，煮沸服用。

??川贝蒸梨：将梨横向切开(靠近柄处)，去除果核，放入冰糖适量，再加入5～6颗川贝，注意川贝需提前敲碎，将梨拼接好，蒸30分钟。

需注意忌口：辛辣、易上火的食物，诸如虾、羊肉、枣、荔枝、樱桃、桂圆等。

痰湿咳嗽

症状：咳嗽重浊，痰多壅盛，色白而稀，喉间痰声辘辘。

??苏子茯苓薏米粥：茯苓粉、苏子各10g、薏仁米60g，煮粥每晚服用。苏子要使用洁净的纱布包裹，粥熬好服用前取出。

需注意忌口：凉性食物，诸如田螺、香蕉、紫菜、地瓜等。

痰热咳嗽

症状：咳嗽痰多，色黄粘稠，咯吐不爽，咳剧气促，喉间痰鸣。

??鲜藕梨汁：梨、鲜藕各g，先将藕洗净去节，梨洗净去除果核，捣烂，使用干净的纱布包裹挤压出汁，每次服用约7~10ml，一日三次。

需注意忌口：辛辣、易上火的食物。

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