免费听红楼梦全集

?大家好，今天我们来说一说非常美味又大补的汤，我虽然是北方人但是不得不承认，南方人确实比我们北方人会做汤，而且也会喝汤。秋天到了，女生们赶紧来补一补吧，让你的气色看起来比你的女上司还要好，男人们也要补起来，不多说，你想要的，这里都有。

第一位补血神器，四物鸡汤，非常适合女性朋友的汤，有其实产后体虚，月经量少的女性，当然了男人也是可以进补的，头晕心悸，面色不正的有可能是血虚的人群，非常适合这个美味的汤，首先是乌骨鸡一只，然后加入生地，白芍，当归，川芎这四位中药，最好的做法是将这些药材用细纱包包在一块，放入乌骨鸡的肚子里，一块炖，保证是鲜香四溢，让你的女神容光焕发。

第二补气补血双管齐下，老鸭汤，对于慢性的虚损人群来说，这个汤无疑是秋季滋补养生的法宝，而且这个汤对于脱发的人群是非常有效的，主要材料当然是土鸭，最好是农村养的，不要那些吃饲料长大的烤鸭，然后需要党参，黄芪，炒白术，茯苓，熟地，在制作的过程中最好是使用茶油来炒制鸭肉，那样的话味道更佳的奇妙。

第三天麻当归鱼头汤，如果你对鸭肉的味道不感兴趣的话，那么推介你这款汤，除了可以养血气还对于肝脏是一个非常好的帮助，尤其是在秋天的时候，天气干燥，容易产生肝火旺，这款汤能让你活血行气，美容养颜，对于长期在电脑前工作的人群是非常适合的。需要鱼头一个，天麻，当归，枸杞子，川芎，甘草和豆腐块，是不是比较简单？成品的汤，颜色是雪白的，浓浓的汤汁，让你欲罢不能，富含的胶原蛋白都在汤里了。

第四贝母甲鱼汤，男人工作压力的，需要经常的交际应酬，不抽烟的确实不多，这款汤就是老婆做给你的，尤其是秋季，气管炎和肺部的症状会明显。需要甲鱼一只，川贝母，大枣，配以鸡汤炖煮，尤其是气喘，夜间盗汗者食用这个汤会有明显的改善。

第五个罗汉果柿饼汤，通畅利便的神器，秋季干燥，容易上火，很多人会便秘，小便偏少，但是不要着急，罗汉果加上柿饼，放在汤煲中慢炖一小时，取出来喝下去，厕所里的难言之隐就可以一扫而光了。但是需要注意，这个汤是偏于凉性的，如果脾胃虚弱，还是慎重饮用才好。